Black Dog

black dogPetit film qui traite de la dépression. Celle-ci est  comparée à un chien noir, qui vous suivrait partout. Il grandit au fil du temps, occupe votre esprit continuellement, vous mord, vous fait perdre votre joie de vivre.
Pour diminuer sa présence, les médicaments ne sont pas indispensables. Il est conseillé de faire des exercices physiques, tenir un journal dans lequel on décrit son ressenti, garder une trace des choses positives qui nous arrivent. Et surtout, il est important d’être sincère émotionnellement avec ses proches, d’apprendre à apaiser son esprit.
Une vidéo toute simple qui reprend les illustrations et le texte de Matthew Johnstone.
Petit bémol sur la musique de fond, calme voire un peu déprimante mais il s’agit d’un message positif qui aidera certainement les personnes concernées à sortir la tête de l’eau, à vivre sans leur chien noir.

A voir sur youtube : https://www.youtube.com/watch?v=l9HoRlxF2ZQ

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