Hyperconnectés : le cerveau en surcharge

Mise en situation :
Vous ouvrez votre messagerie professionnelle, et décidez de traiter l’un des mails. Vous ouvrez votre navigateur pour aller chercher une information. Entre temps vous recevez un message urgent via messagerie directe d’un collègue, puis une notification LeMonde sur votre portable, et enfin un message de votre petite amie.
Résultat : au retour sur le navigateur, vous avez oublié votre but premier, et l’objet du mail sur lequel vous étiez.
Si cette situation vous parle, ce documentaire est fait pour vous, car il vous rassurera : vous n’êtes pas le seul, ces problèmes de concentration sont liés aux nouvelles technologies.
Vous êtes surstimulés et devez (ré)apprendre à vous concentrer pour être plus efficace.
A garder en tête, l’exercice de la poutre, où il faut absolument rester concentré jusqu’au bout pour la traverser sans tomber..
Intéressant également en terme de fonctionnement cognitif.